Número de páginas: 248
ISBN: 9789504969549
La nutricionista Male Ramos Mejía, conocida en las redes como @The_Food_Alchimist, comparte en este libro las lecciones más importantes de su vida relacionadas con la atención a los mensajes del cuerpo y del corazón para su cuidado. Tras la pérdida de su segunda hija, Viole, y el diagnóstico de dos enfermedades autoinmunes que afectaron significativamente su vida, Male encontró en la meditación, la cocreación de la realidad de sus sueños y una alimentación libre de gluten, azúcares refinados y lácteos, el camino hacia la sanación de su intestino y la armonización de su cuerpo, mente y alma. Este libro es un relato de su experiencia personal que busca inspirar a otros a cambiar sus hábitos alimenticios y de vida, escuchando sus propias necesidades y entendiendo que la felicidad es un derecho inherente a la vida, más allá de las expectativas impuestas.
