| Encuentra a tu persona vitamina, de Marian Rojas Estapé, es una obra que explora la importancia de las relaciones saludables en nuestra vida emocional y mental. La autora, psicóloga de formación, introduce el concepto de "personas vitamina", aquellas que aportan energía positiva, apoyo y bienestar, contrastándolas con las "personas veneno", que generan estrés y malestar. A través de su enfoque práctico y accesible, Rojas Estapé invita a los lectores a identificar a estas personas clave en su entorno y a tomar decisiones conscientes sobre las relaciones que favorecen su crecimiento personal. El libro combina consejos psicológicos, anécdotas y ejemplos para enseñar cómo las relaciones pueden influir directamente en nuestra felicidad y salud mental. Con un tono cercano y motivador, Encuentra a tu persona vitamina ofrece herramientas para cultivar relaciones más profundas y auténticas, recordando que rodearnos de personas que nos suman es esencial para nuestro bienestar. |
